有的人尿频尿多被以为跟血虚有关,阴虚阴挺吃

作者:养生保健

男性专家表示,日常生活中,很多男性之所以尿频,当中的一个原因就是肾虚,但初次之外其他疾病也会导致男人尿频,例如糖尿病等等。因此,建议男性朋友遇到了尿频的症状,千万不要胡乱买药物进补,这种做法十分危险。

做菜网导读:老年人肾虚吃什么?随着年龄的增加,不少老年人会出现夜尿多、腰膝酸软、特别怕冷、四肢无力等肾虚的症状,那么老年人肾虚吃什么呢?下面小编为您介绍。

上了年纪,不少人有肾虚腰痛的症状,那么肾虚腰痛吃什么好呢?不少食物对于治疗肾虚腰痛有很好的疗效,下面小编为您介绍肾虚腰痛吃什么好。

尿频不一定是肾虚

老年人肾虚吃什么?

肾虚腰痛吃什么好?

中医理论中,肾被誉为“水脏”,主导全身水液代谢,通过开阖功能将多余的废水排出。部分人尿频尿多被认为跟肾虚有关,肾虚包括肾气虚和肾阳虚,二者都会影响到肾的开阖功能,导致尿液增多。

中医认为,先天不足、后天失养,长期劳累、生活紧张,或久病伤肾、年老体衰等原因都会使老人的肾的功能失调,出现一系列肾虚症状。

中医认为,腰为肾之府,假若肾有劳损而无养护,则会使人“平素体虚,肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络,腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。

老年人常受到夜尿多的困扰,就是因为“年老肾亏”,肾气耗散,进而出现尿多的情况。除了肾虚之外,肺气虚也会引起尿多,因为中医认为肺为水上之源,有通调水道,下输膀胱的作用。

黑色食物是补肾佳品,富含微量元素和维生素,老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。此外,我们补肾时,要根据肾虚的不同症状,采取不同的补肾方法。

因为长期使用同一固定姿势工作,身体僵硬不动,加之工作导致精神紧张,久而久之,就会损伤肾气,导致肾精不足,继而腰膝疼痛。这种腰痛,中医称为“肾虚腰痛”。

判断是不是肾虚导致的,可以看是否还有腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状。

1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外,上肢也没劲,主要是由于年高体弱,肾气不能布达四肢引起的。栗子有补肾气的功效,对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳,细细咀嚼栗仁,每日3—5颗,长期坚持。

肾虚腰痛吃什么好?下面小编推荐6种缓解肾虚腰痛的食物。

其他疾病也会引起尿频

2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力,并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病,耗损肾阴所致。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

1、栗子。栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

而西医认为,尿多还可能是泌尿系统疾病的症状。比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。此外,尿得多也可能是内科代谢性疾病引起的,比如糖尿病,如果尿多同时还出现口渴、吃得多、消瘦等症状就要格外小心糖尿病。

3、肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷,夜尿频多、大便偏稀。患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克,冷水下锅煮熟后取出,切成小块,加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许,隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次,连食3周。

2、核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

老年人补肾吃什么好?

皇家赌场网址hj9292,4、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状,是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。

3、羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

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