对防治慢性高血糖并发症有主要功效,农家百合

作者:养生保健

对于高血糖的患者来说,吃药成了控制血糖的主要途径,但是药物是不能完全控制血糖的,有时候会让血糖忽高忽低不稳定。很多聪明的“糖友”除了吃药,还会在平时食用一些对降低血糖有帮助的食物,达到平稳血糖,那么到底哪些食物对降低血糖有帮助呢?

茶不仅能提供人体充足的水分,还含有多种营养成分,如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质等,对防治糖尿病并发症有重要作用。因此,糖尿病人要学会喝茶,喝什么茶,怎么喝,掌握了这些,不仅能够帮助糖友降低血糖水平,还可有效预防并发症。

南瓜与百合是极好的搭配,有滋心补肺,降糖止渴的作用。

1、百合干

今天,糖友管家就给大家推荐几款适合糖尿病人的降糖茶。

图片 1

平时做饭菜的时候放几瓣百合干,不但做出的饭菜口味好,还能润肺止渴,对糖尿病调解血糖代谢,改善血液循环。

1、苦瓜茶

农家百合干

图片 2

图片 3

长期食用百合干对稳定血糖有很大益处,平常熬粥,炒菜时放几片,血糖就会慢慢降低。

2、笋干

苦瓜中含有苦瓜甙,有明显降糖作用。此外,苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分,还有助于糖尿病人减肥。日常将1-2片苦瓜片用水冲泡,即可饮用。也可以加入适量绿茶,味道更佳。

图片 4

笋干不但美味可口,它的低脂肪、低糖、多膳食纤维能够有助食、开胃之功效。很多人都以为没什么用处,其实他的发酵制剂对人有非常显著的降低血糖作用。

2、番石榴茶

长白山纯天然野生蒲公英茶

图片 5

图片 6

蒲公英是一种纯天然抗生素,对高血脂、高血糖及高血压均有较好的控制作用。利尿功能强,对肾脏也有极好的保护效果。

3、玉米须

番石榴茶大家可能比较陌生,这种茶主要是由番石榴切片晾干后制成的。番石榴中含有丰富的铬,铬对糖友来说是个好东西,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

图片 7

本文由皇家赌场网址hj9292-wwwhj9292com『官网』发布,转载请注明来源

关键词: