但是大多数人是通过节食来进行减肥的,烧开之

作者:养生保健

材料:各种水果,红茶包1个,柠檬1个,蜂蜜适量做法先将所有的水果洗干净,去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;2.然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中,加入开水之后,大概焖3分钟左右,等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡);3.等到水果茶凉了之后,加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。

做法:

1、菠萝橙子茶

材料:各种水果,红茶包1个,柠檬1个,蜂蜜适量

减肥对于大家来说是一件非常常见的事情,但是大多数人是通过节食来进行减肥的,这样对我们的身体会产生危害,最好的方法是运动减肥,但是大多数人坚持不下来,这样减肥的水果茶,大家可以深入的了解一下,这样既对我们身体没有危害,又可以达到减肥的效果。

做法:先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。做法:1.先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块;2.然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁;3.最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

草莓苹果茶

相信大家看了上边的内容,对会减肥的水果茶有了一个大体的了解,它的种类也是不局限与此,我们也相信每个人也会注意这些问题。我们日常生活中的每个人也需要根据实际的情况来确定出来,适合自己的一些减肥的水果茶,这样也可以加上体育锻炼。这样效果事半功倍。

然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

导语: 减肥对于大家来说是一件非常常见的事情,但是大多数人是通过节食来进行减肥的,这样对我们的身体会产生危害,最好的方法是运动减肥,但是大多数人坚持不下来,这样减肥的水果茶,大家可以深入的了解一下,这样既对我们身体没有危害,又可以达到减肥的效果。 减肥...

材料:冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

4、蓝莓茶

然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。

3、草莓苹果茶

蓝莓茶

减肥的水果茶,大家了解一下

先将所有的水果洗干净,去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;

材料:有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许做法:1.先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;2.等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存,喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。

食材:绿茶2g、新鲜薄荷枝叶5g、沸水200g、蜂蜜1勺、细砂糖少许做法:将新鲜薄荷枝叶洗净,绿茶放入茶壶在放入洗净的薄荷叶,冲入200g沸水,然后浸泡至茶水冷却、捞出茶叶和薄荷叶,调入蜂蜜、加入细砂糖搅拌(细砂糖根据个人口味调入),夏天把薄荷茶放入冰箱冷藏口感更好哦。

做法:

2、蜂蜜薄荷茶

先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片;

食材:菠萝半个、橙子半个、苹果1个、柠檬3片、冰糖适量、蜂蜜适量做法:准备材料。 菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块,苹果清洗干净去核,切成4厘米大小的块,柠檬切成片,切好的水果放清水,防止氧化变黑,然后锅中烧开水,放入切好的水果,大火煮开后,转中小火煮20分钟,然后将冰糖放入,再继续煮5分钟,关火就可以装壶享用了。

综合水果茶

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