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作者:健身新闻

女性不想肚子圆溜溜?不妨多吃此菜,甩掉大肚腩,皮肤细腻更光滑

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空心菜是一种健康的绿色蔬菜,它营养丰富口感脆嫩,很多人都喜欢吃。只是有些人说空心菜的叶子不能吃,人们也习惯在吃空心菜时把它的叶子去掉,这种说法是真的吗?空心菜的叶子到底能不能吃呢?如果能吃它又怎么吃好呢?

空心菜是我们很常见的绿叶蔬菜,味道鲜美而且营养价值非常高,空心菜含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够起到美容养颜的功效,相信很多女性朋友有大肚子的困扰,而常吃空心菜能够有效促进肠道蠕动,达到润便通肠的作用!

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