但是很多女性还担心,美食丰胸的同时

作者:健身新闻

  饮食丰胸,是最受女性欢迎的方法,因为既可以享受美味,又可以塑造完美双峰,真是一举两得的事情。但是很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。

可以丰胸的五道家常小菜饮食丰胸,是最受女性欢迎的方法,因为既可以享受美味,又可以塑造完美双峰,真是一举两得的事情。

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牛奶炖鸡

饮食丰胸,是最受女性欢迎的方法,因为既可以享受美味,又可以塑造完美双峰,真是一举两得的事情。但是很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。

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原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。

牛奶炖鸡

很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。

做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。

原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。

牛奶炖鸡

功效:牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。

原料:嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。

核桃明珠

功效:牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

做法:将嫩雌鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时,加盐调味后即可食用。

原料:核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。

核桃明珠

功效:牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

做法:将芦笋和胡萝卜切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用。核桃去皮取肉,在锅中加入开水,煮2分钟,取出沥干水分,放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用。虾去壳、去虾线,放入适量盐将虾擦洗干净,然后再用水冲洗干净,吸干水分,加入调味料搅拌。锅上火,放入适量的油,待油热后,加入蒜蓉适量,炒出香味,将芦笋和胡萝卜放入略炒,加入虾,放入适量的酒、芡汁及核桃肉,炒熟即可上碟。

原料:核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。

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