身材已经足够完美,先给大家几个布鲁觉得比较

作者:健身新闻

周五:答疑解惑,我们每周会选一个大众普遍会碰到的疑难,为大家解惑。

乳房是由脂肪,乳腺和结缔组织构成,没有骨骼和肌肉的支撑,仅靠着韧带才有了迷人曲线。运动时,若没有运动内衣保护,胸部会随着运动而震动,韧带也会被拉长绷紧,久而久之韧带失去支撑力,容易造成乳房下垂,长时间的大量运动,还会造成胸大肌撕伤。

灰色反光迷彩面料不止是男生的专属,女孩穿着反而有不一样的魅力,夜跑还能增加安全性。

女士

高:跑步、骑马、足球、篮球、排球、山地骑行、有氧健身操

一款既可以出入健身房,又能穿着去上班的运动背心。

TRAINING:力量练习

薏凡特 高强度防震印花无钢圈美背透气运动文胸HM0050001

无钢圈防震聚拢内衣Bra

简单地给大家做点推荐吧!

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好身材并非从天而降,Kendall私下里花了大把时间健身运动:网球、游泳、骑马、瑜伽…甚至日常拍照也穿着运动衣,恨不得随时进健身房动一动。

高领收腰运动夹克 Puma

类似日常穿着的内衣,每个乳房都被独立包裹起来。可以很好的减少上下晃动的效果,同时也能显著减少左右晃动。适合所有罩杯。

适用运动:跑步、器械

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运动的时候穿着自己的内衣就去,流汗太多糟蹋了也不心疼;有的因为胸小就觉得自己不需要运动内衣。这些做法都会让健身效果大打折扣!

但对于女人来说,无论什么运动,挑对装备很重要!

力量训练时穿着的紧身裤,除了面料舒展、排汗透气外,其腰部采用的宽腰带设计也可以对髋部提供一定的支撑。一些设计讲究的紧身裤还会具有人体工程学的锁边技术,从而避免运动时的磨擦。当然啦,紧身裤的另一作用就是突显运动者的魅力曲线,让你在运动时更加充满自信!

非常具有青春味道的一款设计,整体款式非常休闲,稍聚拢的设计可以在视觉上塑造优美的胸部线条,色彩也是非常清新亮丽,很适合当代少女。

我们会给大家分享一些有趣的时髦好物,让你美得毫不费力。

男士

¥299.00

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1、跑步文胸

薏凡特高强度防震专业跑步健身运动内衣背心无钢圈文胸SU6075

活动起来更灵活的短裤是盛夏的首选,时髦的设计可以外出穿上街。

“衣服裤子最好要选用专业的快干面料。如果预算有限,建议购买一件适合自己胸型的运动胸衣。”

¥219.00

KK的类似款蓝色运动上衣,这款推荐给喜欢跑步的女孩们。

课程表:

一般A、B罩杯的妹子比较幸福,因为绝大部分的运动内衣都能支撑。而C以上的妹子就要选择更好的支撑性能的运动内衣。

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紧身裤 H&M

3、背带式(Racer Back)

大家好,这是外滩时尚独家的“BUNDGIRL的店”!

健身背心方面,大家是不是都苦于找不到国外那些运动大佬穿的健美背心,如果你能撑得起来,GYMSHARK和MUSCLEDOG这两个牌子的背心还都可以,布鲁有穿过,不过还是提醒大家,一定要撑得起来啊。

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速干镂空套头衫


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优秀的女人们都那么努力,我们还有什么理由偷懒!毕竟夏天新陈代谢快,健身效果尤其好啊!

粉色运动套衫 Nike

低:徒步、瑜伽、普拉提、攀岩、公路骑行

身材好的,比如Kendall jenner已经在ins上晒出美好肉体。

“瑜伽这类垫上运动的着装要易于舒展,不要有妨碍做动作的装饰,以及注意保护例如脚部等重要部位,着装不要过于暴露。”

也叫一片式,结构简单,中间没有接缝,通过压缩胸部空间的方式,使乳房更贴近身体。压缩式运动内衣可以显著减少乳房的上下晃动,但左右晃动并没有很好的效果,更适合小罩杯。

购买价:319元


在这个全民健身的年代,每个人的身边几乎都有很多人有空就泡在健身房。越是自律的女生在健身上花费的时间就越多。但是,很多刚入行的初级健身少女因为在细节上不了解,经常很多细节都没注意到。

购买价:398元

2、紧身训练裤

薏凡特 高强度防震运动内衣女跑步无钢圈印花美背文胸薄 HM0080014

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《Hi健身学堂》栏目上线啦!以后将由我们的帅哥教练布鲁跟大家分享他的健身知识,希望大家共同进步,打造完美身材。

中:滑雪、滑冰、动感单车、网球、乒乓球、羽毛球、高尔夫

更多塑身装备,戳下面专题:

在健身房你会遇到形形色色的衣着,在不讨论美感的时候,舒适是我们选择运动着装的标准。但是如果考虑到你在一个公共场合,着装是否得体,也是一个问题。先给大家几个布鲁觉得比较得体的衣着。

1、压缩式运动内衣(Compression)

购买价:111元

下面这几种打扮布鲁就觉得比较不错!

每个品牌不同系列的尺寸有偏差,且各国尺寸标准有差别,建议先试后买!

穿上它,就能在健身和逛街模式自由切换。

拼色运动文胸 H&M

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购买价:639元

裤装可根据个人喜好来选择长短,挑选快干、舒展性好的面料即可。

薏凡特高强度防震聚拢无痕无钢圈大码深V背心式调整型内衣女跑步文胸SU6203

采用科技型面料SUPPLEX,摸起来软软的,出了汗也能速干。

3、透气裤装

¥219.00

接下来推荐的这三款外套,可以叠搭任意一款文胸,甚至发挥想象,运用到日常造型里。

2、瑜伽裤

如何挑选运动Bra?

裤身无缝拼接,最低程度减少与肌肤的摩擦,收腹、提臀它都可以做到!

No Limits 条纹瑜伽背心 lululemon athletica

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