因为每三回的往往都以肾成效的二回滑落,假若

作者:减肥资讯

慢性肾病患者体质虚弱,不管是在治疗和病情稳定后都需注意和一定保养。

王大妈半年已经住院三次了,而跟她同病房的李大妈除了出院后三个月的定时复查,就再没住过院。这让处处拔尖的王大妈心里很不好受。凭什么都是一样的病,她就不复发,我就老往医院跑呢?

很多肾病患者认为自己患了肾病,就该静养休息,于是整天躺在床上,一动也不敢动。其实适当的运动,可以促进新陈代谢,增强身体免疫力,更有助于病情的恢复。

提高免疫力是最重要也是最基础的。

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几乎每个肾病都害怕疾病反复,因为每一次的反复都是肾功能的一次滑落。多反复几次,肾功能也就到底儿了。

但肾病患者运动时,一定要遵循以下几个原则:

提到“如何提高免疫力”很多患者就会问吃什么药吗?还是保健品?

医生针对易反复人群做过一场调查,总结出五条经验,“王大妈们”要看好了啊。

1病情稳定前切勿运动

山东大学肾脏病研究所临床研究基地济南肾病医院肾内科专家表示,其实吃药和吃保健品都不是很建议,慢性肾病,需要的是一个长期调理和保养,如果长期通过吃药和保健品来提高免疫力并不是最好办法之一。

第一条:药物方面

肾病患者在病情稳定前不要运动,特别是发病后的前几个星期,应该注意休息。等到病情稳定后,在进行适当的运动。

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开始运动时应选择一些强度较低的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,时间不要太长,以不感到疲劳为宜,记得运动前要先热身。

当然,可以通过吃来改善,这里吃指的“饮食”中医上讲过“食药同源”。

通常患者出院后,医生都会开几服药,让带回家按时吃。患者一定谨遵医嘱,按时吃药。不要因为症状缓解就擅自少药或停药。另外患者如果需要吃别的类型药,需要提前询问医生。因为很多药都需要通过肾脏代谢,要警惕药物损伤肾脏的情况发生。

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那,不吃药,不吃保健品,还能做什么?

第二条:饮食

如果锻炼后自我感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。

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