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作者:减肥资讯

引进一款美味可口菜肴,荷叶白鸽。知所以推荐那款菜是因为它不只能减肥又能美容。对于如此“一石两鸟”的政工大家当然不会放过了。下边跟随小编一齐来拜谒那道美味的吃食的做法把!

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一,材料:

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白鸽4只,软莲花茎2张,生粉一匙,青瓜100克,火朣100克,油75克,盐三分之一茶匙,辣油25克,葱1根,姜5片,蛋清1只,胡椒粉1/4茶匙,料酒1匙

引入一款美味菜肴,莲花茎乳鸽。知所以推荐那款菜是因为它既可以节食又能美容。对于那样“两全其美”的作业大家自然不会放过了。上边跟随笔者一块来看看那道美味的吃食的做法把!

“新疆人欣赏吃鸽子,无论是老鸽依旧嫩鸽,清蒸或是卤水,都会不留余地。所以一到冬辰,五湖四海都会看出吃鸽子的地点。

和平鸽,又叫白凤,圣地亚哥成名的乌鸡白凤丸,用的正是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃鸽子,有补肝肾利水血的功能,所以新疆有句俗话“一鸽顶九鸡”。

鸽肉的碳水化合物含量在15%以上,消化吸收率可达97%,其所含钙,铁,铜等要素和A,E,B等甲状腺素都比鸡,鱼,牛,羊肉含量高。鸽肉含有最好的胆素,能够帮助肉体很好的使用胆汁醇,防治动脉硬化。

白鸽的骨内含有丰富的软骨素,可于鹿茸相比美。通常食用,革新肌肤细胞活力,增强皮肤弹性,推动血液循环,使面色红润!手术今后的病者食用乳鸽,能够推动体内矿物质合成,加速创伤愈合。
为此花甲之年人,小孩子,孕妇,体虚病弱,手术伤者或常常滋补之人都特别相符食用。”

二,功效:

一,材料:

食物的材料明细

本菜对于用脑过度,胃有虚热,口燥咽干,血脂过高,过于肥胖等均有调整功能,无妨常吃,但绝少之又少吃。

白鸽4只,软莲花茎2张,生粉一匙,王瓜100克,火朣100克,油75克,盐58%茶匙,芝麻油25克,葱1根,姜5片,蛋清1只,披垒粉59%茶匙,黄酒1匙

主料

三,本菜提醒:

二,功效:

  • 乳鸽3只

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