与龙眼肉、冰糖、蜂蜜共放入锅中

作者:减肥资讯

归芎红黄粥

归芎红黄粥

八珍美容露

当归曲20克,香果15克,红花10克,黄芪30克,籼米100克,鸡汤750克。将前四味装入纱布制袋子内,扎口,与鸡汤共归入砂锅中,加水适当的数量,用大火煮20分钟,弃药袋,参与洗净的黑米,共煮粥,待米烂汤稠时就可以,佐早饭食。此粥具备补气养血、镇痛化淤之功,常食能使血脉和顺、颜面红嫩、身躯润泽,特别对气滞血淤引起的面上黑斑有很好的铲除功能。

干银耳30克,莲子、龙眼肉各50克,冰糖、蜂蜜各20克,杏仁10克,桂花、菊花各3克。将银耳、莲子、杏仁用开水泡透,与龙眼肉、赤砂糖、岩蜂共放入锅中,加水少量,小火煮沸后改用温火慢炖1小时,盛出,撒上木樨和菊华,调匀即成,佐餐食。此方可滋阴养颜、健美美容,常食可使面色红润、四肢光洁、细嫩如脂。

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