放入油中炸熟捞出控油,收藏本站链接地址

作者:减肥资讯

  乌鲗塑体菜谱一:

枪乌贼要硬着头皮保持低温干爽,能够在买回来时先洗净,用纸巾擦干,放入双门电冰箱冷藏备用。

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用料:小乌贼500克

黑里头塑体美食指南一:

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调料:料酒2茶匙,蛋清1个,白胡椒粉1茶匙.盐1茶匙,番薯粉4茶匙.油1500克。

用料:小墨鱼500克

乌里黑减脂美食做法一:

做法:

调味品:料酒2茶匙,蛋清1个,白坡洼热粉1茶匙.盐1茶匙,红山药粉4茶匙.油1500克。

用料:小乌鲗500克

1、将小花枝与花雕、蛋清拌匀,腌一会;白坡洼热粉与盐混合成椒盐。

做法:

调味料:花雕2茶匙,蛋清1个,白胡椒粉1茶匙。盐1茶匙,甘储粉4茶匙。油1500克。

2.油烧热,将花枝裹匀番茹粉,放入油中炸熟捞出控油。

1、将小乌鲗与花雕、蛋清拌匀,腌一会;白坡洼热粉与盐混合成椒盐。

做法:

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